О нас

В 2010 году, когда открылась Студия динамического пилатеса STUDIO 2 в Москве, в Столешниковом переулке, пилатес у всех ассоциировался с очень скучной и медленной статической тренировкой, которая не даёт никакой нагрузки. Нам стоило больших усилий изменить общественное мнение, показать эффективность пилатеса для людей, которые вынуждены много времени проводить в положении сидя, для реабилитации после травм, для формирования красивого мышечного рельефа, для восстановления координации движений, для улучшения общего самочувствия.

Нагрузка точно есть. Стоит только включить видеотренировку и сделать её до конца. В динамическом пилатесе мы большое внимание уделяем последовательности упражнений и переходам. В тренировке минимум пауз, вы всё время двигаетесь. Полежать не удастся)

Наши тренеры всегда на связи. Если у вас есть травмы и противопоказания, смело пишите нам в чат. Тренеры вас проконсультируют и дадут инструкции, как правильно выполнить упражнение. Идеальная техника выполнения упражнений — наш приоритет и эффективность ваших усилий на тренировках в итоге.